腎臟如何失調 腎臟如何失調腎臟是身體新陳代謝、排除廢物、排毒的重要器官。 全身的血液每小時經過腎臟二十次,血液裡新陳代謝的廢濾桶物透過 腎臟過濾變成尿、排出體外。 腎臟功能失調會引起腰酸背痛、水腫、血液中有尿毒、高血壓、 尿道發炎、疲倦、失眠、耳鳴、脫髮、視力模糊、反應遲鈍、 情緒低落、恐懼感,甚至591神經錯亂。 任何進入身體的飲料、食物、空氣和情緒壓力所產生的毒素都會 經過腎臟,如果污染物質太多,造成腎臟負擔太重,短期也許會 出現阻塞、發炎現象,長期則有結石、功能衰退酒店兼職、血液不乾淨等 各種毛病,最嚴重情況要靠人工洗腎清除血液污染,不然會 有生命危險。 腎的日常保養 「預防勝於治療」。注意保健,避免對腎臟的傷害才是上上之策。 造成腎臟失調的裝潢主要原因有下: 1.食用過多的動物性高蛋白質食物,產生過多尿酸, 讓腎臟工作過量。 2.工作過勞,壓力太大,沒有充分的休閒。 3.服用西藥,如消炎止痛藥、抗生素等。 4.環境污染:辦公室出租水源、土壤、空氣、噪音。 5.飲用酒、咖啡、汽水、冰冷飲料過多。 6.潮濕寒冷的天氣。 要保護腎臟就要減少以上的傷害,多喝水,多吃/喝漿果類-- 如草莓、蔓越莓(cranberry小紅莓)室內裝潢、藍莓、覆盆子 (raspberry)、西瓜、檸檬等水果/汁,攝取植物性蛋白質, 規律運動,清淡的天然飲食,充分的休息,開朗的心情, 避免腰部受寒,常用手擦熱按摩腰部,達到強腎的功結婚西裝效。 檸檬養腎法: 除此之外,善用檸檬,對腎臟尤其好處多多,同時還可強化肝臟: 1.溫檸檬汁保養腎臟 每日起床後鮮榨一個檸檬,加入一杯200CC溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感房屋買賣更滑潤順口),空腹慢慢喝下,可以清潔腎臟,也可通大小便。 2.檸檬汁排腎結石 將12個新鮮檸檬榨汁(要喝之前再榨汁、現榨現喝), 加入適量溫開水調和(可加少許天然海鹽、口感更酒店打工滑潤順口), 連續喝七天(一天一打檸檬喝7天、其餘飲食照舊)。 細小的砂石就會由尿道排出。排出的時候,會有刺痛的感覺; 如果腎結石很大,已經造成發炎疼痛, 可以喝小紅莓汁來訂做禮服消炎止痛。
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